貧乏グルメ大全

節約食材とは、そもそもの売値の安い食材とか、労力を使うとタダ同然で手に入るような食材などのことです。
そんな各種安価な食材をご紹介。

もやし
定番中の定番激安野菜のひとつです。

大根
安くて大きく、食べでのある野菜です。

大根の葉
白い根の部分だけでなく、葉もおいしく食べられます。

キャベツ
大きく安く、生でも火を通しても楽しめる野菜。

小麦粉
粉ものを作る際の原料の定番。

鳥皮
肉食材とは思えないほど安く使える肉の一種です。

牛脂
無料で手に入り、応用可能なおいしい食材。

野草
食べられる野草は自然にも多く自生していて無料で手に入ります。

山菜
毎日のように採るには難しくても貴重な食材です。